Training leren reflecteren
Zelfreflectie
Waarom handel ik in situaties op een bepaalde manier? Wat maakt dat ik zo reageer? Wat zijn mijn drijfveren? Wat is mijn ideale ik beeld? Wat gebeurt er als een ander afbreuk doet aan mijn ideale ik beeld? Waarom raakt mij dit onderwerp of thema zo? Hoe komt het dat ik mij niet herken in feedback van een ander? Waarom raak ik zo geïrriteerd als die ene persoon mij aanspreekt? Hoe kan ik meer begrip hebben voor de ander zijn opvattingen en overtuigingen?
Hoe kan ik op reflectieve wijze verdiepend terug leren kijken op situaties die zich eerder hebben afgespeeld? En hoe kan ik meer in contact komen met mijn gedachten en gevoel?
Training: leren reflecteren
Ieder mens vervult meerdere rollen in zijn leven, zoals de rol van kind, broer, zus, ouder, opvoeder, student, werknemer, hulpverlener etc. Rollen die veel verantwoordelijkheid van ons vragen en maken dat we vaak blijven doorgaan om het geheel te kunnen blijven dragen. In deze modus is er vaak weinig ruimte voor het stilstaan en het in contact treden met jouw binnenwereld. Zelfreflectie helpt jou om weer in contact te treden met jouw gevoelens, persoonlijke groei door te maken, leiderschap terug te nemen over jouw eigen leven en te stoppen met het leven op de automatische piloot.
Ieder mens laat met gedrag zien wat hij, zij of hen aan kwaliteiten bezit, maar er zijn in iedereen ook nog veel kwaliteiten latent of half latent aanwezig. Kwaliteiten waarvan je wellicht nooit geweten hebt dat je deze ook bezit, of die je slechts selectief inzet.
Tijdens deze training ga je op zoek naar antwoorden op o.a. bovengenoemde vragen. Je leert jezelf waar te nemen van een afstand op een veilige, objectieve en niet oordelende manier. Je leert meer over wie je bent, waar dit uit voort is gekomen en welke invloed dit heeft op jouw dagelijks handelen.
Je leert verder verborgen kwaliteiten om te zetten in kwaliteiten die zich duidelijk manifesteren.
De omgeving zal jouw kwaliteiten herkennen, net zoals jij deze zelf herkent.
Interactief en persoonsgericht
In deze training zullen wij door middel van een interactieve en persoonsgerichte benadering ons tevens richten op het vergroten van het vermogen tot zelfreflectie en het bewust zijn van eigen ik.
Voor wie is deze training?
Deze training kan worden gevolgd door:
- Organisaties en bedrijven die willen werken aan inclusief denken en handelen
- Teams die hun niveau van reflecteren willen verhogen
- Professionals binnen verscheidende sectoren (jongerenwerk, welzijnswerk, geestelijke gezondheidszorg, onderwijs, bedrijfsleven etc.)
- Leerlingen en studenten
- Personen die hun zelfkennis willen vergroten en het niveau van reflecteren willen verhogen
De training vindt plaats in relatief kleine groepen:
- Maximaal 5 tot 10 deelnemers;
- Verdeeld over twee trainingsdagen van 5 uur per dag.
- Zo kunnen wij onze trainingswijze zo persoonsgericht en veilig mogelijk houden.
- Overleg en afstemming is hierin mogelijk.
Wat leer je tijdens deze training?
- Je leert jezelf veilig en objectief waar te nemen van een afstand
- Je leert inclusief te denken en te handelen
- Je leert jouw niveau van reflectie te verhogen
- Je ontdekt hoe jouw ideale-ik beeld eruit ziet
- Je vergroot het inzicht in het eigen handelen, drijfveren en opvattingen
- Je bent in staat het eigen handelen te analyseren
- Je bent in staat om het onbewuste handelen bewust te maken;
- Je verkrijgt inzicht in gedrag dat voorheen alleen zichtbaar was voor anderen en niet voor jezelf (blinde vlekken);
- Sluimerende kwaliteiten worden omgezet naar manifeste kwaliteiten;